המדריך לבחירת נעל מינימליסטית

– הבסיס לריצה ללא נעליים או עם ריכוך מינימליסטי רמת הריכוך בנעלי הריצה הם לגמרי העדפה אישית. מחקרים שנעשו לאורך השנים, השוו את היתרונות של ריצה עם נעל בעלת ריכוך גובה, ריכוך נמוך ואף ללא ריכוך בכלל, אך אין תוצאה חד משמעית למה נכון יותר. אולם יש יתרונות לכל אחד מסוגי הנעליים. בכתבה זו נתמקד […]

https://tiulim.net/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%a0%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9e%d7%9c%d7%99%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%aa/