מדריך לבחירת נעל הקרוספיט המושלמת.

– נתחיל בקצת רגע כללי על מה היא בכלל שיטת האימון הנקראת קרוספיט. קרוספיט היא שיטת אימונים שנוצרה באמריקה לפי כמה שנים. אימוני הקורספיט מורכבים מכמה מרכיבים עיקריים- אימון הפוגות בעצימות גובהה, הרמת משקולות, אלמנטים ארוביים וכוח מתפרץ. בניגוד למסגרות אימון דומות, קרוספיט אינה שמה דגש על פיתוח הגוף בצורה ויזואלית, אלה ההתמקדות היא בפיתוח […]

https://tiulim.net/%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%a0%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99%d7%98-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a9%d7%9c%d7%9e%d7%aa/